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Was produzieren Laktobazillen im Körper eines Menschen?
Was produzieren Laktobazillen im Körper eines Menschen? Laktobazillen sind probiotische Bakterien, die im Darmtrakt leben und eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungssystems spielen. Sie produzieren Milchsäure, die dazu beiträgt, das saure Milieu im Darm aufrechtzuerhalten und das Wachstum schädlicher Bakterien zu hemmen. Darüber hinaus unterstützen Laktobazillen die Verdauung von Nahrungsmitteln, indem sie Enzyme produzieren, die bei der Zersetzung von Nährstoffen helfen. Sie können auch das Immunsystem stärken, indem sie die Produktion von entzündungshemmenden Substanzen fördern. Insgesamt tragen Laktobazillen dazu bei, die Gesundheit des Verdauungssystems zu unterstützen und das Wohlbefinden des Menschen zu fördern. **
Welche Vorteile bietet das Training mit Bewegung im Wasser für die körperliche Gesundheit und Fitness?
Das Training im Wasser bietet geringere Belastung für Gelenke und Muskeln, was Verletzungen vorbeugt. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskelkraft gesteigert und die Ausdauer verbessert. Zudem fördert das Training im Wasser die Beweglichkeit und Koordination. **
DÖDERLEIN® P-M-S Biotic Laktobazillen+Mönchspfeffer
Anwendungsgebiet von DÖDERLEIN® P-M-S Biotic Laktobazillen+MönchspfefferDÖDERLEIN® P-M-S Biotic Laktobazillen+Mönchspfeffer ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit einer sorgfältig ausgewählten Kombination verschiedener Milchsäurebakterien-Stämme – darunter Lactobacillus rhamnosus LR06 und Lactobacillus plantarum LP01. DÖDERLEIN® P-M-S Biotic Laktobazillen+Mönchspfeffer dient dazu, Frauen in verschiedenen Lebensphasen gezielt zu begleiten.Ergänzt wird die Formel durch wertvolle Pflanzenextrakte aus Mönchspfeffer, Safran und Ingwer sowie durch einen vielseitigen Multi-Nährstoff-Komplex mit Magnesium, Pantothensäure (Vitamin B5), Vitamin B6 und Vitamin E.Die enthaltenen Nährstoffe leisten folgende Beiträge zu Ihrer Gesundheit:Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.Magnesium unterstützt eine normale psychische Funktion.Vitamin E hilft, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.Pantothensäure (Vitamin B5) trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von DÖDERLEIN® P-M-S Biotic Laktobazillen+Mönchspfeffer:Maltodextrin, Bakterienstämme (Lactobacillus fermentum LF16, Lactobacillus plantarum LP01, Lactobacillus rhamnosus LR06, Bifidobacterium longum O4, Lactobacillus rhamnosus LR04), Kapselhülle (Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose)), Magnesiumoxid, Ingwerextrakt (Zingiber officinalis Roscoe), Safranextrakt (Crocus sativus), Trennmittel (Magnesiumcarbonat), Monound Diglyceride von Speisefettsäuren, Mönchspfefferextrakt (Vitex agnus-castus) D-alphaTocopherylsäuresuccinat, Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid.GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht angewendet werden.DosierungVerzehrempfehlung von DÖDERLEIN® P-M-S Biotic Laktobazillen+Mönchspfeffer:Täglich 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Wasser einnehmen.PatientenhinweiseDöderlein® P-M-S Biotic ist gluten-, fruk
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Döderlein P-M-S Biotic Laktobazillen+mönchspfeffer 28 ST
Produkteigenschaften: Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der natürlichen Regulierung des Hormonhaushalts bei Frauen Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung: Täglich 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Wasser einnehmen. Nährwertdeklaration: Nährstoffe pro Kapsel %NRV* 5 Milchsäurebakterien-Stämme â?¥ 5 Milliarden lebende Bakterien ** Magnesiumoxid 56 mg 15% Ingwerextrakt 50 mg ** Safranextrakt 28 mg ** Mönchspfefferextrakt 12 mg ** Vitamin E 1,8 mg 15% Pantothensäure 0,9 mg 15% Vitamin B6 0,21 mg 15% * Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäÃY EU-Verordnung 1169/2011. ** Keine Angaben vorhanden. Zutaten: Maltodextrin, Bakterienstämme (Lactobacillus fermentum LF16, Lactobacillus plantarum LP01, Lactobacillus rhamnosus LR06, Bifidobacterium longum O4, Lactobacillus rhamnosus LR04), Kapselhülle (Ãoeberzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose)), Magnesiumoxid, Ingwerextrakt (Zingiber officinalis Roscoe), Safranextrakt (Crocus sativus), Trennmittel (Magnesiumcarbonat), Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Mönchspfefferextrakt (Vitex agnus-castus), D-alpha-Tocopherylsäuresuccinat, Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid. Allergene: keine Nettofüllmenge: 28 Kapseln = 15,8 g Aufbewahrungsbedingungen: Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Ursprungsland des Lebensmittels: Deutschland Anschrift des Herstellers: Heilpflanzenwohl GmbH Alt-Moabit 101 D 10559 Berlin Deutschland Telefon: ჽ (0)30 209 66 97 81 Email: customerservice@heilpflanzenwohl.com Weitere Hinweise: Schwangere, Stillende und Jugendliche sollten Döderlein P-M-S Biotic nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt einnehmen. Gluten-, fructose und laktosefrei, frei von Konservierungs-und Aromastoffen sowie frei von SüÃYungsmitteln. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren. Quelle: Angaben der Packungsbeilage Stand: 06/2026
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DÖDERLEIN P-M-S Biotic Laktobazillen+Mönchspfeffer 15,8 gPRODUKTINFORMATION FÜR DEN VERSANDHANDEL DÖDERLEIN P-M-S Biotic Laktobazil. + Mönchspfeffer Stand: Oktober 2025 Stammdaten Produkt Pack.-Gr. Art.Nr. PZN DE EAN / GTIN DÖDERLEIN P-M-S Biotic 28 Kapseln 526028 19908156 4260471892245 Kurzbeschreibung Premium-Komplex für hormonelle Balance1 während des Zyklus. Mit Milchsäurebakterien und Mönchspfeffer. Ausgewählte Nährstoffe – optimiert für den Bedarf von Frauen. Nur 1 Kapsel täglich. Vegan. Produktbeschreibung DÖDERLEIN P-M-S Biotic ist ein veganes Nahrungsergänzungsmittel für Frauen. Die innovative Formel kombiniert ausgewählte Milchsäurebakterien-Stämme mit Mönchspfeffer, Safran, Ingwer sowie essenziellen Mikronährstoffen zur Unterstützung der hormonellen Balance1 während des Zyklus. Zyklus-Komplex zur Regulierung der hormonellen Balance1 Innovative Kombination aus Milchsäurebakterien, Mönchspfeffer, Safran und Mikronährstoffen Hochdosiert: 5 Milliarden Milchsäurebakterien aus 5 gezielt ausgewählten Stämmen Hormonfrei, vegan und ohne unnötige Zusatzstoffe Die Tage vor den Tagen Viele Frauen erleben in der zweiten Zyklushälfte körperliche oder emotionale Veränderungen wie Stimmungsschwankungen, innere Unruhe, Spannungsgefühle, Wassereinlagerungen oder Erschöpfung. Ursache sind natürliche hormonelle Schwankungen, insbesondere von Progesteron und Östrogen. Optimale Formulierung für mehr Gleichgewicht Der enthaltene Mönchspfeffer-Extrakt (Vitex agnus-castus) wird traditionell im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus verwendet. Safran wird mit innerer Ruhe und Ausgeglichenheit in Verbindung gebracht, Ingwer mit Verdauungskomfort. 1Hormonbalance: Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. 2Psyche: Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei. 3Oxidativer Stress: Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. 4Müdigkeit: Pantothensäure trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Balance beginnt im Mikrobiom Enthält fünf gezielt ausgewählte Milchsäurebakterien-Stämme: Lactobacillus rhamnosus LR06 Lactobacillus plantarum LP01 Lactobacillus fermentum LF16 Bifidobacterium longum O4 Bifidobacterium breve BR03 Qualitätsmerkmale 100 % vegan Deutsche Apothekenqualität Gluten-, Fruktose- und Laktosefrei Hormonfrei Frei von Konservierungs-, Aroma- und Süßungsmitteln Von unabhängigen Laboren geprüft Zutaten Maltodextrin, Bakterienstämme (Lactobacillus fermentum LF16, Lactobacillus plantarum LP01, Lactobacillus rhamnosus LR06, Bifidobacterium longum O4, Lactobacillus rhamnosus LR04), Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Magnesiumoxid, Ingwerextrakt (Zingiber officinalis Roscoe), Safranextrakt (Crocus sativus), Magnesiumcarbonat, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Mönchspfefferextrakt (Vitex agnus-castus), D-alpha-Tocopherylsäuresuccinat, Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid. Nährwerte (pro Tagesdosis = 1 Kapsel) Inhaltsstoff Menge % NRV* 5 Milchsäurebakterien-Stämme ≥ 5 Milliarden lebende Bakterien - Magnesiumoxid 56 mg 15 % Ingwerextrakt 50 mg - Safranextrakt 28 mg - Mönchspfefferextrakt 12 mg - Vitamin E 1,8 mg 15 % Pantothensäure 0,9 mg 15 % Vitamin B6 0,21 mg 15 % *NRV = Nährstoff-Referenzwerte gemäß VO (EU) Nr.1169/2011 Verzehrempfehlung Täglich 1 Kapsel unzerkaut mit einem Glas Wasser einnehmen (orale Einnahme). Hinweise Die empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Schwangere, Stillende und Jugendliche sollten die Einnahme nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt vornehmen. Aufbewahrung Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Nettogewicht 15,8 g = 28 Kapseln Vertrieb Heilpflanzenwohl GmbH Alt-Moabit 101 D 10559 Berlin Deutschland Telefon: +49 (0)30 209 66 97 81 E-Mail: customerservice@heilpflanzenwohl.com33,39 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Döderlein P-M-S Biotic Laktobazillen+Mönchspfeffer 2x 2x28 St KapselnNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Set enthält2x DÖDERLEIN P-M-S Biotic Laktobazil. + Mönchspfeffer 28 St DÖDERLEIN P-M-S Biotic Laktobazil. + Mönchspfeffer Döderlein P-M-S Biotic: Premium-Komplex für hormonelle Balance¹ DÖDERLEIN P-M-S Biotic ist ein veganes Nahrungsergänzungsmittel für Frauen, das mit ausgewählten Milchsäurebakterien-Stämmen, Mönchspfeffer, wertvollen Pflanzenextrakten und essenziellen Mikronährstoffen das hormonelle Gleichgewicht1 während des Zyklus unterstützt. Zyklus-Komplex zur Regulierung der hormonellen Balance¹ Innovative Kombination aus Milchsäurebakterien, Mönchspfeffer, Safran und Mikronährstoffen Hochdosiert: 5 Milliarden Milchsäurebakterien aus 5 gezielt ausgewählten Milchsäurebakterien-Stämmen Hormonfrei, vegan und ohne unnötige Zusatzstoffe - optimiert für den Nährstoffbedarf von Frauen Die Tage vor den Tagen Rund 75 % der Frauen erleben in der zweiten Zyklushälfte körperliche oder emotionale Veränderungen wie Stimmungsschwankungen, innere Unruhe, Spannungsgefühle in der Brust, Wassereinlagerungen, Magen-Darm-Beschwerden, Erschöpfung oder Schlafstörungen. Diese typischen Beschwerden treten meist einige Tage bis etwa zwei Wochen vor Beginn der Menstruation auf. Der Grund dafür sind die natürlichen hormonellen Schwankungen im weiblichen Zyklus. In dieser Phase verändern sich insbesondere die Spiegel von Progesteron und Östrogen, die sowohl den Körper als auch das emotionale Gleichgewicht beeinflussen. Kurz vor der Periode kommt es zu einem deutlichen Abfall dieser Hormone, wodurch der Körper sensibler reagiert und typische Beschwerden entstehen können. Döderlein P-M-S Biotic DÖDERLEIN P-M-S Biotic wurde speziell entwickelt, um Frauen in der sensiblen Zyklusphase vor der Menstruation auf natürliche Weise zu unterstützen. Die innovative Formel kombiniert fünf ausgewählte Milchsäurebakterien-Stämme mit Mönchspfeffer, Safran und Ingwer sowie mit einem gezielten Mikronährstoffkomplex. Inhaltsstoffe, die überzeugen Nur eine Kapsel täglich - vereint Milchsäurebakterien, bewährte Pflanzeninhaltsstoffe und essenzielle Mikronährstoffe für hormonelle Balance¹, Energie und Wohlbefinden während des Zyklus. Hochdosiert: 5 Milliarden Milchsäurebakterien pro Kapsel 5 ausgewählte Milchsäurebakterien-Stämme Pflanzenkraft pur: Mönchspfeffer, Safran und Ingwer - traditionell von Frauen angewendet und geschätzt Optimierter Mikronährstoffkomplex: Magnesium, Pantothensäure, Vitamin B6 und Vitamin E Optimale Formulierung für mehr Gleichgewicht in der zweiten Zyklushälfte Der enthaltene Mönchspfeffer-Extrakt (Vitex agnus-castus) wird von Frauen traditionell im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus verwendet. Er gilt als bewährte Pflanze, um das weibliche Wohlbefinden zu unterstützen. Safran ist seit Langem aus der Pflanzenkunde bekannt und für seine Verbindung zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit geschätzt. Ingwer wird seit Jahrhunderten in der Pflanzenkunde verwendet und mit Verdauungskomfort und Verdauungserleichterung in Verbindung gebracht. Ergänzt wird die Formulierung durch essenzielle Mikronährstoffe, die einen wichtigen Beitrag leisten können: ¹Hormonbalance: Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. ²Psyche: Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei. ³Oxidativer Stress: Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Müdigkeit und Ermüdung: Pantothensäure trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Balance beginnt im Mikrobiom Inspiriert von der Forschung rund um Milchsäurebakterien und das weibliche Wohlbefinden enthält DÖDERLEIN P-M-S Biotic fünf gezielt ausgewählte Stämme, die Teil des natürlichen Mikrobioms der Frau sind. Milchsäurebakterien kommen natürlicherweise im Körper vor und sind für das Gleichgewicht der weiblichen Flora von Bedeutung. Für DÖDERLEIN P-M-S Biotic wurden die Stämme sorgfältig ausgewählt und basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen kombiniert: . Lactobacillus rhamnosus LR06 . Lactobacillus plantarum LP01 . Lactobacillus fermentum LF16 . Bifidobacterium longum O4 . Bifidobacterium breve BR03 DÖDERLEIN - Die Expertin für das vaginale Mikrobiom. Für jede Frau, in jeder Lebensphase. Seit jeher steht DÖDERLEIN für wissenschaftlich fundierte Produkte rund um das vaginale Mikrobiom. Hinter unseren Entwicklungen steht ein erfahrenes Team aus Mikrobiom-Expertinnen, Ernährungswissenschaftlerinnen und Apothekern, das die Bedürfnisse der Frau in allen Lebensphasen in den Mittelpunkt stellt. Ob mit Milchsäurebakterien, Milchsäure oder gezielten Mikronährstoffen - jedes Produkt basiert auf umfassender Expertise zur Balance des vaginalen Mikrobioms. Gleichzeitig sind sie auf den besonderen Nährstoffbedarf von Frauen abgestimmt und verbinden aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit einem ganzheitlichen Verständnis für die weibliche Gesundheit. Alle DÖDERLEIN Produkte werden nach höchsten Qualitätsstandards entwickelt und regelmäßig von unabhängigen Laboren geprüft. 100% vegan Gluten- und Laktosefrei Hormonfrei Von unabhängigen Laboren geprüft Wissenschaftlich fundierte Formulierungen - entwickelt, um das Wohlbefinden von Frauen ganzheitlich zu unterstützen. Zutaten: Maltodextrin, Bakterienstämme (Lactobacillus fermentum LF16, Lactobacillus plantarum LP01, Lactobacillus rhamnosus LR06, Bifidobacterium longum O4, Lactobacillus rhamnosus LR04), Kapselhülle (Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose)), Magnesiumoxid, Ingwerextrakt (Zingiber officinalis Roscoe), Safranextrakt (Crocus sativus), Trennmittel (Magnesiumcarbonat), Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Mönchspfefferextrakt (Vitex agnus-castus), D-alpha-Tocopherylsäuresuccinat, Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid. Nährwerte: Zusammensetzung pro Tagesdosis (1 Kapsel) % NRV* 5 Milchsäurebakterien-Stämme > 5 Milliarden lebende Bakterien - Magnesiumoxid 56 mg 15 % Ingwerextrakt 50 mg - Safranextrakt 28 mg - Mönchspfefferextrakt 12 mg - Vitamin E 1,8 mg 15 % Pantothensäure 0,9 mg 15 % Vitamin B6 0,21 mg 15 % * NRV % = Nährstoff-Referenzwerte gemäß VO (EU) Nr.1169/2011 Verzehrsempfehlung: Täglich 1 Kapsel unzerkaut mit einem Glas Wasser einnehmen (orale Einnahme). Döderlein P-M-S Biotic ist gluten-, fruktose und laktosefrei, frei von Konservierungs- und Aromastoffen sowie frei von Süßungsmitteln. Aufbewahrungs- & Verwendungshinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Schwangere, Stillende und Jugendliche sollten Döderlein P-M-S Biotic nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt einnehmen. Döderlein P-M-S Biotic ist trocken, lichtgeschützt und unter 25°C zu lagern. Nettofüllmenge: 15,8 g = 28 Kapseln Hersteller: Heilpflanzenwohl GmbH Alt-Moabit 101 D 10559 Berlin Deutschland Telefon: +49 (0)30 209 66 97 81 Email: customerservice@heilpflanzenwohl.com42,79 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Smartwatch für Fitness & Gesundheit mit TaschenlampeLicht, Leistung und Überblick am Handgelenk Jede Bewegung im Blick, jede Funktion direkt erreichbar: Diese Smartwatch vereint sportliche Präzision, smarte Alltagshelfer und stilvolles Design in einem Gerät. Das brillante 1,53-Zoll-HD-Touchdisplay liefert eine gestochen scharfe Darstellung, während über hundert Sportmodi jede Aktivität exakt erfassen – von Training bis Freizeit. Sensoren messen Herzfrequenz und Schlafphasen zuverlässig über den ganzen Tag hinweg. Auch Benachrichtigungen von Anrufen und Apps erscheinen klar und deutlich am Handgelenk, sodass das Smartphone in der Tasche bleiben kann. Kalender, Timer, Wetteranzeige und Wecker lassen sich ebenso direkt steuern – unterstützt von einem Akku mit beeindruckender Laufzeit von bis zu 25 Tagen. Als besonderes Extra sorgt eine integrierte LED-Taschenlampe mit Dauer-, Blink- und SOS-Funktion für Sicherheit bei Nacht und in unübersichtlichen Situationen – praktisch, unauffällig und immer griffbereit. LED-Taschenlampe mit drei Modi: Dauerlicht, Blinklicht und SOS-Signal Brillantes 1,53-Zoll-HD-Touchdisplay mit 360 × 360 Pixel Auflösung Anruf- und Nachrichtensteuerung via Bluetooth Über hundert Sportmodi inklusive Schrittzähler und Kalorienanalyse Regelmäßige Messung von Herzfrequenz und Schlafmustern Wasserfest bis 3 ATM – für Regen, Training und Alltag geeignet Langlebiger 500-mAh-Akku mit bis zu 25 Tagen Standby Integrierte Tools: Stoppuhr, Timer, Wetteranzeige, Wecker, Kalender, Telefonfinder Kompatibel mit Android (ab 6.0) und iOS (ab 10.0) Verschiedene Zifferblatt-Designs zur individuellen Anpassung Ein täglicher Begleiter, der sich jedem Rhythmus anpasst. Hinweis: Damit Sie alle Funktionen dieser Smartwatch nutzen können, muss sie per Bluetooth mit einem Smartphone verbunden und die entsprechende App installiert sein.44,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sprossenwand Indoor Gymnastikleiter Set für Fitness & Gesundheit zuhauseKometa Next 5 Gymnastikleiter + Kometa 150x100x10 dreiteilige MatratzeDas Kometa Next 5 Set ist die ideale Lösung für Kinder und Erwachsene, die zu Hause aktiv sein, ihre körperliche Fitness fördern und auf eine gesunde Körperhaltung achten wollen. Eine solide, funktionelle Gymnastikleiter kombiniert mit einer bequemen Klappmatratze schafft einen sicheren Raum für Bewegung, Spiel und Rehabilitation.ELEMENTE DES SETSGymnastikleiter aus Metallhorizontale Leiternicht verschiebbarer HolmGymnastikräderGymnastikseilGymnastikschaukel (Trapez)SpinnenbarrenGymnastikmatratze 150x100x10 cmabnehmbare HandläufeWICHTIGSet geeignet für Kinder ab 3 Jahren und ErwachseneBelastbarkeit: 100 kg (Leiter und Barren), 50 kg (Zubehör)Höhe des Sets: 220 cmGesamtbreite: 154 cmMontage: WandbefestigungEmpfehlung des Herstellers: Kinder von 3 bis 7 Jahren sollten nur unter elterlicher Aufsicht trainieren604,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die besten Übungen für ein effektives Outdoor-Fitness-Training?
Die besten Übungen für ein effektives Outdoor-Fitness-Training sind Körpergewichtsübungen wie Liegestütze, Kniebeugen und Ausfallschritte, da sie den gesamten Körper trainieren. Zudem sind Laufen, Sprinten und Seilspringen effektive Cardio-Übungen, die Ausdauer und Fettverbrennung fördern. Zuletzt sind auch Übungen mit Widerstandsbändern oder Hanteln, wie z.B. Rudern oder Schulterdrücken, empfehlenswert, um Muskeln aufzubauen und zu stärken. **
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Welche Übungen eignen sich am besten für ein effektives Outdoor-Fitness-Training?
Für ein effektives Outdoor-Fitness-Training eignen sich Übungen wie Laufen, Seilspringen und Körpergewichtsübungen wie Liegestütze, Kniebeugen und Ausfallschritte. Zudem sind HIIT-Workouts, bei denen kurze intensive Übungen mit kurzen Pausen kombiniert werden, sehr effektiv. Auch das Training mit Widerstandsbändern oder Gewichten im Freien kann die Intensität steigern und die Muskeln stärken. **
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Was sind die Vorteile von Outdoor-Fitness im Vergleich zum Training im Fitnessstudio?
Outdoor-Fitness bietet frische Luft und Sonnenlicht, was die Stimmung verbessern und das Immunsystem stärken kann. Zudem sind keine teuren Mitgliedschaften erforderlich und die Vielfalt der Übungen ist größer. Außerdem kann man die Natur genießen und sich von der Monotonie des Fitnessstudios ablenken. **
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Wie beeinflusst regelmäßiges Bodybuilding-Training die körperliche Gesundheit und Fitness?
Regelmäßiges Bodybuilding-Training verbessert die Muskelkraft und Ausdauer, fördert die Knochengesundheit und steigert den Stoffwechsel. Es kann auch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Jedoch ist es wichtig, das Training richtig zu dosieren und ausreichend Regenerationsphasen einzuplanen, um Verletzungen zu vermeiden. **
Boxhandschuhe Training UFC Fitness
Erreichen Sie ultimative Fitness mit dem Trainingshandschuh UFC Fitness. Diese hochwertige und vielseitige Boxhandschuhe sind ideal für Sparring, Säcken und Schlagpolsterarbeit. Der einteilige, geformte Schaum bietet maximalen Schutz und verjüngt sich bis zum Handgelenk, wodurch eine kompakte und effiziente Form entsteht. Hergestellt aus einem strapazierfähigen PU-Außenmaterial von 0,8 mm mit einem Netzfach für Belüftung, hält es die Hände während intensiver Trainingseinheiten kühl und trocken. Es verfügt über eine sichere Griffleiste für eine gute Haltung und zusätzliches Polster an der Handfläche für Unterstützung und Komfort des Handgelenks. Daumen und Handfläche sind durch einen doppelt genähten Riemen verstärkt, der ein Verrutschen während des Trainings, der Arbeit am Sack oder beim Sparring verhindert.
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Thimme, Till: Bewegung und psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen
Bewegung und psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen , Grundlagen - Störungsbilder - Therapie , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Erscheinungsjahr: 20210118, Produktform: Kartoniert, Beilage: kartoniert, Autoren: Thimme, Till, Seitenzahl/Blattzahl: 476, Abbildungen: mit zahlreichen Abbildungen und Tabellen, Keyword: "Bewegungstherapie; Akrobatik; Angststörungen Kinder und Jugendliche; Anorexie; Asperger Kind "; Autismus Kind; Autismus-Spektrum-Störungen; BWT; Bewegung Jugendliche; Bewegung Kinder; Bewegung Kinder und Jugendliche; Bewegung und Gesundheit; Depression Jugendlicher; Depressionen bei Kindern; Depressive Störungen Kinder und Jugendliche; Erlebnispädagogik; Essstörungen Kinder und Jugendliche; Hyperkinetische Störungen; KJP; Kampfsport Kinder und Jugendliche; Kinder- und Jugendlichenpsychiatrie; Kinderängste; Magersucht; Resilienz; Salutogenese; Schizophrenie Kinder und Jugendliche; Sport Kinder; Sport in Förderschulen; Störungen des Sozialverhaltens Kinder und Jugendliche, Fachschema: Soziologie / Familie, Jugend, Alter~Entwicklungspsychologie~Psychologie / Entwicklung~Biopsychologie~Psychologie / Biopsychologie~Medizin / Sportmedizin~Sportmedizin, Fachkategorie: Altersgruppen: Jugendliche~Entwicklungspsychologie~Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie~Sportmedizin, Sportverletzungen, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Altersgruppen: Kinder, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: Schattauer, Länge: 238, Breite: 162, Höhe: 40, Gewicht: 994, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2345539
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Was sind die verschiedenen Anwendungen von leichten Stöcken in Outdoor-Aktivitäten, Fitness-Training und Rehabilitation?
Leichte Stöcke werden oft beim Wandern und Trekking verwendet, um das Gleichgewicht zu verbessern und den Druck auf die Gelenke zu reduzieren. Im Fitness-Training können sie für Ganzkörperübungen eingesetzt werden, um die Intensität zu erhöhen und die Muskeln zu stärken. In der Rehabilitation werden leichte Stöcke oft eingesetzt, um die Mobilität zu verbessern und bei der Wiederherstellung von Verletzungen zu unterstützen. Sie können auch zur Verbesserung der Körperhaltung und zur Unterstützung bei der Bewegungstherapie eingesetzt werden. **
Inwiefern können wir unsere Beine durch regelmäßige Bewegung und gezieltes Training stärken und welche Auswirkungen hat dies auf unsere körperliche Gesundheit und Fitness?
Regelmäßige Bewegung und gezieltes Training können die Muskeln in unseren Beinen stärken, was zu einer verbesserten Stabilität und Balance führt. Durch das Training der Beine können wir auch die Knochenfestigkeit erhöhen und das Risiko von Osteoporose verringern. Darüber hinaus kann die Stärkung der Beinmuskulatur die Durchblutung verbessern und die allgemeine Ausdauer und Leistungsfähigkeit steigern. Nicht zuletzt kann ein stärkerer Unterkörper auch dabei helfen, Verletzungen zu vermeiden und die Mobilität im Alltag zu verbessern. **
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DÖDERLEIN® P-M-S Biotic Laktobazillen+MönchspfefferAnwendungsgebiet von DÖDERLEIN® P-M-S Biotic Laktobazillen+MönchspfefferDÖDERLEIN® P-M-S Biotic Laktobazillen+Mönchspfeffer ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit einer sorgfältig ausgewählten Kombination verschiedener Milchsäurebakterien-Stämme – darunter Lactobacillus rhamnosus LR06 und Lactobacillus plantarum LP01. DÖDERLEIN® P-M-S Biotic Laktobazillen+Mönchspfeffer dient dazu, Frauen in verschiedenen Lebensphasen gezielt zu begleiten.Ergänzt wird die Formel durch wertvolle Pflanzenextrakte aus Mönchspfeffer, Safran und Ingwer sowie durch einen vielseitigen Multi-Nährstoff-Komplex mit Magnesium, Pantothensäure (Vitamin B5), Vitamin B6 und Vitamin E.Die enthaltenen Nährstoffe leisten folgende Beiträge zu Ihrer Gesundheit:Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.Magnesium unterstützt eine normale psychische Funktion.Vitamin E hilft, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.Pantothensäure (Vitamin B5) trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von DÖDERLEIN® P-M-S Biotic Laktobazillen+Mönchspfeffer:Maltodextrin, Bakterienstämme (Lactobacillus fermentum LF16, Lactobacillus plantarum LP01, Lactobacillus rhamnosus LR06, Bifidobacterium longum O4, Lactobacillus rhamnosus LR04), Kapselhülle (Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose)), Magnesiumoxid, Ingwerextrakt (Zingiber officinalis Roscoe), Safranextrakt (Crocus sativus), Trennmittel (Magnesiumcarbonat), Monound Diglyceride von Speisefettsäuren, Mönchspfefferextrakt (Vitex agnus-castus) D-alphaTocopherylsäuresuccinat, Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid.GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht angewendet werden.DosierungVerzehrempfehlung von DÖDERLEIN® P-M-S Biotic Laktobazillen+Mönchspfeffer:Täglich 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Wasser einnehmen.PatientenhinweiseDöderlein® P-M-S Biotic ist gluten-, fruk31,42 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Döderlein P-M-S Biotic Laktobazillen+mönchspfeffer 28 STProdukteigenschaften: Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der natürlichen Regulierung des Hormonhaushalts bei Frauen Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung: Täglich 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Wasser einnehmen. Nährwertdeklaration: Nährstoffe pro Kapsel %NRV* 5 Milchsäurebakterien-Stämme â?¥ 5 Milliarden lebende Bakterien ** Magnesiumoxid 56 mg 15% Ingwerextrakt 50 mg ** Safranextrakt 28 mg ** Mönchspfefferextrakt 12 mg ** Vitamin E 1,8 mg 15% Pantothensäure 0,9 mg 15% Vitamin B6 0,21 mg 15% * Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäÃY EU-Verordnung 1169/2011. ** Keine Angaben vorhanden. Zutaten: Maltodextrin, Bakterienstämme (Lactobacillus fermentum LF16, Lactobacillus plantarum LP01, Lactobacillus rhamnosus LR06, Bifidobacterium longum O4, Lactobacillus rhamnosus LR04), Kapselhülle (Ãoeberzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose)), Magnesiumoxid, Ingwerextrakt (Zingiber officinalis Roscoe), Safranextrakt (Crocus sativus), Trennmittel (Magnesiumcarbonat), Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Mönchspfefferextrakt (Vitex agnus-castus), D-alpha-Tocopherylsäuresuccinat, Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid. Allergene: keine Nettofüllmenge: 28 Kapseln = 15,8 g Aufbewahrungsbedingungen: Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Ursprungsland des Lebensmittels: Deutschland Anschrift des Herstellers: Heilpflanzenwohl GmbH Alt-Moabit 101 D 10559 Berlin Deutschland Telefon: ჽ (0)30 209 66 97 81 Email: customerservice@heilpflanzenwohl.com Weitere Hinweise: Schwangere, Stillende und Jugendliche sollten Döderlein P-M-S Biotic nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt einnehmen. Gluten-, fructose und laktosefrei, frei von Konservierungs-und Aromastoffen sowie frei von SüÃYungsmitteln. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren. Quelle: Angaben der Packungsbeilage Stand: 06/202628,94 €*Versand: 4,70 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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DÖDERLEIN P-M-S Biotic Laktobazillen+Mönchspfeffer 15,8 gPRODUKTINFORMATION FÜR DEN VERSANDHANDEL DÖDERLEIN P-M-S Biotic Laktobazil. + Mönchspfeffer Stand: Oktober 2025 Stammdaten Produkt Pack.-Gr. Art.Nr. PZN DE EAN / GTIN DÖDERLEIN P-M-S Biotic 28 Kapseln 526028 19908156 4260471892245 Kurzbeschreibung Premium-Komplex für hormonelle Balance1 während des Zyklus. Mit Milchsäurebakterien und Mönchspfeffer. Ausgewählte Nährstoffe – optimiert für den Bedarf von Frauen. Nur 1 Kapsel täglich. Vegan. Produktbeschreibung DÖDERLEIN P-M-S Biotic ist ein veganes Nahrungsergänzungsmittel für Frauen. Die innovative Formel kombiniert ausgewählte Milchsäurebakterien-Stämme mit Mönchspfeffer, Safran, Ingwer sowie essenziellen Mikronährstoffen zur Unterstützung der hormonellen Balance1 während des Zyklus. Zyklus-Komplex zur Regulierung der hormonellen Balance1 Innovative Kombination aus Milchsäurebakterien, Mönchspfeffer, Safran und Mikronährstoffen Hochdosiert: 5 Milliarden Milchsäurebakterien aus 5 gezielt ausgewählten Stämmen Hormonfrei, vegan und ohne unnötige Zusatzstoffe Die Tage vor den Tagen Viele Frauen erleben in der zweiten Zyklushälfte körperliche oder emotionale Veränderungen wie Stimmungsschwankungen, innere Unruhe, Spannungsgefühle, Wassereinlagerungen oder Erschöpfung. Ursache sind natürliche hormonelle Schwankungen, insbesondere von Progesteron und Östrogen. Optimale Formulierung für mehr Gleichgewicht Der enthaltene Mönchspfeffer-Extrakt (Vitex agnus-castus) wird traditionell im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus verwendet. Safran wird mit innerer Ruhe und Ausgeglichenheit in Verbindung gebracht, Ingwer mit Verdauungskomfort. 1Hormonbalance: Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. 2Psyche: Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei. 3Oxidativer Stress: Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. 4Müdigkeit: Pantothensäure trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Balance beginnt im Mikrobiom Enthält fünf gezielt ausgewählte Milchsäurebakterien-Stämme: Lactobacillus rhamnosus LR06 Lactobacillus plantarum LP01 Lactobacillus fermentum LF16 Bifidobacterium longum O4 Bifidobacterium breve BR03 Qualitätsmerkmale 100 % vegan Deutsche Apothekenqualität Gluten-, Fruktose- und Laktosefrei Hormonfrei Frei von Konservierungs-, Aroma- und Süßungsmitteln Von unabhängigen Laboren geprüft Zutaten Maltodextrin, Bakterienstämme (Lactobacillus fermentum LF16, Lactobacillus plantarum LP01, Lactobacillus rhamnosus LR06, Bifidobacterium longum O4, Lactobacillus rhamnosus LR04), Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Magnesiumoxid, Ingwerextrakt (Zingiber officinalis Roscoe), Safranextrakt (Crocus sativus), Magnesiumcarbonat, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Mönchspfefferextrakt (Vitex agnus-castus), D-alpha-Tocopherylsäuresuccinat, Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid. Nährwerte (pro Tagesdosis = 1 Kapsel) Inhaltsstoff Menge % NRV* 5 Milchsäurebakterien-Stämme ≥ 5 Milliarden lebende Bakterien - Magnesiumoxid 56 mg 15 % Ingwerextrakt 50 mg - Safranextrakt 28 mg - Mönchspfefferextrakt 12 mg - Vitamin E 1,8 mg 15 % Pantothensäure 0,9 mg 15 % Vitamin B6 0,21 mg 15 % *NRV = Nährstoff-Referenzwerte gemäß VO (EU) Nr.1169/2011 Verzehrempfehlung Täglich 1 Kapsel unzerkaut mit einem Glas Wasser einnehmen (orale Einnahme). Hinweise Die empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Schwangere, Stillende und Jugendliche sollten die Einnahme nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt vornehmen. Aufbewahrung Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Nettogewicht 15,8 g = 28 Kapseln Vertrieb Heilpflanzenwohl GmbH Alt-Moabit 101 D 10559 Berlin Deutschland Telefon: +49 (0)30 209 66 97 81 E-Mail: customerservice@heilpflanzenwohl.com33,39 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Döderlein P-M-S Biotic Laktobazillen+Mönchspfeffer 2x 2x28 St KapselnNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Set enthält2x DÖDERLEIN P-M-S Biotic Laktobazil. + Mönchspfeffer 28 St DÖDERLEIN P-M-S Biotic Laktobazil. + Mönchspfeffer Döderlein P-M-S Biotic: Premium-Komplex für hormonelle Balance¹ DÖDERLEIN P-M-S Biotic ist ein veganes Nahrungsergänzungsmittel für Frauen, das mit ausgewählten Milchsäurebakterien-Stämmen, Mönchspfeffer, wertvollen Pflanzenextrakten und essenziellen Mikronährstoffen das hormonelle Gleichgewicht1 während des Zyklus unterstützt. Zyklus-Komplex zur Regulierung der hormonellen Balance¹ Innovative Kombination aus Milchsäurebakterien, Mönchspfeffer, Safran und Mikronährstoffen Hochdosiert: 5 Milliarden Milchsäurebakterien aus 5 gezielt ausgewählten Milchsäurebakterien-Stämmen Hormonfrei, vegan und ohne unnötige Zusatzstoffe - optimiert für den Nährstoffbedarf von Frauen Die Tage vor den Tagen Rund 75 % der Frauen erleben in der zweiten Zyklushälfte körperliche oder emotionale Veränderungen wie Stimmungsschwankungen, innere Unruhe, Spannungsgefühle in der Brust, Wassereinlagerungen, Magen-Darm-Beschwerden, Erschöpfung oder Schlafstörungen. Diese typischen Beschwerden treten meist einige Tage bis etwa zwei Wochen vor Beginn der Menstruation auf. Der Grund dafür sind die natürlichen hormonellen Schwankungen im weiblichen Zyklus. In dieser Phase verändern sich insbesondere die Spiegel von Progesteron und Östrogen, die sowohl den Körper als auch das emotionale Gleichgewicht beeinflussen. Kurz vor der Periode kommt es zu einem deutlichen Abfall dieser Hormone, wodurch der Körper sensibler reagiert und typische Beschwerden entstehen können. Döderlein P-M-S Biotic DÖDERLEIN P-M-S Biotic wurde speziell entwickelt, um Frauen in der sensiblen Zyklusphase vor der Menstruation auf natürliche Weise zu unterstützen. Die innovative Formel kombiniert fünf ausgewählte Milchsäurebakterien-Stämme mit Mönchspfeffer, Safran und Ingwer sowie mit einem gezielten Mikronährstoffkomplex. Inhaltsstoffe, die überzeugen Nur eine Kapsel täglich - vereint Milchsäurebakterien, bewährte Pflanzeninhaltsstoffe und essenzielle Mikronährstoffe für hormonelle Balance¹, Energie und Wohlbefinden während des Zyklus. Hochdosiert: 5 Milliarden Milchsäurebakterien pro Kapsel 5 ausgewählte Milchsäurebakterien-Stämme Pflanzenkraft pur: Mönchspfeffer, Safran und Ingwer - traditionell von Frauen angewendet und geschätzt Optimierter Mikronährstoffkomplex: Magnesium, Pantothensäure, Vitamin B6 und Vitamin E Optimale Formulierung für mehr Gleichgewicht in der zweiten Zyklushälfte Der enthaltene Mönchspfeffer-Extrakt (Vitex agnus-castus) wird von Frauen traditionell im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus verwendet. Er gilt als bewährte Pflanze, um das weibliche Wohlbefinden zu unterstützen. Safran ist seit Langem aus der Pflanzenkunde bekannt und für seine Verbindung zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit geschätzt. Ingwer wird seit Jahrhunderten in der Pflanzenkunde verwendet und mit Verdauungskomfort und Verdauungserleichterung in Verbindung gebracht. Ergänzt wird die Formulierung durch essenzielle Mikronährstoffe, die einen wichtigen Beitrag leisten können: ¹Hormonbalance: Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. ²Psyche: Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei. ³Oxidativer Stress: Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Müdigkeit und Ermüdung: Pantothensäure trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Balance beginnt im Mikrobiom Inspiriert von der Forschung rund um Milchsäurebakterien und das weibliche Wohlbefinden enthält DÖDERLEIN P-M-S Biotic fünf gezielt ausgewählte Stämme, die Teil des natürlichen Mikrobioms der Frau sind. Milchsäurebakterien kommen natürlicherweise im Körper vor und sind für das Gleichgewicht der weiblichen Flora von Bedeutung. Für DÖDERLEIN P-M-S Biotic wurden die Stämme sorgfältig ausgewählt und basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen kombiniert: . Lactobacillus rhamnosus LR06 . Lactobacillus plantarum LP01 . Lactobacillus fermentum LF16 . Bifidobacterium longum O4 . Bifidobacterium breve BR03 DÖDERLEIN - Die Expertin für das vaginale Mikrobiom. Für jede Frau, in jeder Lebensphase. Seit jeher steht DÖDERLEIN für wissenschaftlich fundierte Produkte rund um das vaginale Mikrobiom. Hinter unseren Entwicklungen steht ein erfahrenes Team aus Mikrobiom-Expertinnen, Ernährungswissenschaftlerinnen und Apothekern, das die Bedürfnisse der Frau in allen Lebensphasen in den Mittelpunkt stellt. Ob mit Milchsäurebakterien, Milchsäure oder gezielten Mikronährstoffen - jedes Produkt basiert auf umfassender Expertise zur Balance des vaginalen Mikrobioms. Gleichzeitig sind sie auf den besonderen Nährstoffbedarf von Frauen abgestimmt und verbinden aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit einem ganzheitlichen Verständnis für die weibliche Gesundheit. Alle DÖDERLEIN Produkte werden nach höchsten Qualitätsstandards entwickelt und regelmäßig von unabhängigen Laboren geprüft. 100% vegan Gluten- und Laktosefrei Hormonfrei Von unabhängigen Laboren geprüft Wissenschaftlich fundierte Formulierungen - entwickelt, um das Wohlbefinden von Frauen ganzheitlich zu unterstützen. Zutaten: Maltodextrin, Bakterienstämme (Lactobacillus fermentum LF16, Lactobacillus plantarum LP01, Lactobacillus rhamnosus LR06, Bifidobacterium longum O4, Lactobacillus rhamnosus LR04), Kapselhülle (Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose)), Magnesiumoxid, Ingwerextrakt (Zingiber officinalis Roscoe), Safranextrakt (Crocus sativus), Trennmittel (Magnesiumcarbonat), Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Mönchspfefferextrakt (Vitex agnus-castus), D-alpha-Tocopherylsäuresuccinat, Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid. Nährwerte: Zusammensetzung pro Tagesdosis (1 Kapsel) % NRV* 5 Milchsäurebakterien-Stämme > 5 Milliarden lebende Bakterien - Magnesiumoxid 56 mg 15 % Ingwerextrakt 50 mg - Safranextrakt 28 mg - Mönchspfefferextrakt 12 mg - Vitamin E 1,8 mg 15 % Pantothensäure 0,9 mg 15 % Vitamin B6 0,21 mg 15 % * NRV % = Nährstoff-Referenzwerte gemäß VO (EU) Nr.1169/2011 Verzehrsempfehlung: Täglich 1 Kapsel unzerkaut mit einem Glas Wasser einnehmen (orale Einnahme). Döderlein P-M-S Biotic ist gluten-, fruktose und laktosefrei, frei von Konservierungs- und Aromastoffen sowie frei von Süßungsmitteln. Aufbewahrungs- & Verwendungshinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Schwangere, Stillende und Jugendliche sollten Döderlein P-M-S Biotic nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt einnehmen. Döderlein P-M-S Biotic ist trocken, lichtgeschützt und unter 25°C zu lagern. Nettofüllmenge: 15,8 g = 28 Kapseln Hersteller: Heilpflanzenwohl GmbH Alt-Moabit 101 D 10559 Berlin Deutschland Telefon: +49 (0)30 209 66 97 81 Email: customerservice@heilpflanzenwohl.com42,79 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was produzieren Laktobazillen im Körper eines Menschen?
Was produzieren Laktobazillen im Körper eines Menschen? Laktobazillen sind probiotische Bakterien, die im Darmtrakt leben und eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungssystems spielen. Sie produzieren Milchsäure, die dazu beiträgt, das saure Milieu im Darm aufrechtzuerhalten und das Wachstum schädlicher Bakterien zu hemmen. Darüber hinaus unterstützen Laktobazillen die Verdauung von Nahrungsmitteln, indem sie Enzyme produzieren, die bei der Zersetzung von Nährstoffen helfen. Sie können auch das Immunsystem stärken, indem sie die Produktion von entzündungshemmenden Substanzen fördern. Insgesamt tragen Laktobazillen dazu bei, die Gesundheit des Verdauungssystems zu unterstützen und das Wohlbefinden des Menschen zu fördern. **
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Welche Vorteile bietet das Training mit Bewegung im Wasser für die körperliche Gesundheit und Fitness?
Das Training im Wasser bietet geringere Belastung für Gelenke und Muskeln, was Verletzungen vorbeugt. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskelkraft gesteigert und die Ausdauer verbessert. Zudem fördert das Training im Wasser die Beweglichkeit und Koordination. **
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Was sind die besten Übungen für ein effektives Outdoor-Fitness-Training?
Die besten Übungen für ein effektives Outdoor-Fitness-Training sind Körpergewichtsübungen wie Liegestütze, Kniebeugen und Ausfallschritte, da sie den gesamten Körper trainieren. Zudem sind Laufen, Sprinten und Seilspringen effektive Cardio-Übungen, die Ausdauer und Fettverbrennung fördern. Zuletzt sind auch Übungen mit Widerstandsbändern oder Hanteln, wie z.B. Rudern oder Schulterdrücken, empfehlenswert, um Muskeln aufzubauen und zu stärken. **
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Welche Übungen eignen sich am besten für ein effektives Outdoor-Fitness-Training?
Für ein effektives Outdoor-Fitness-Training eignen sich Übungen wie Laufen, Seilspringen und Körpergewichtsübungen wie Liegestütze, Kniebeugen und Ausfallschritte. Zudem sind HIIT-Workouts, bei denen kurze intensive Übungen mit kurzen Pausen kombiniert werden, sehr effektiv. Auch das Training mit Widerstandsbändern oder Gewichten im Freien kann die Intensität steigern und die Muskeln stärken. **
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Thimme, Till: Bewegung und psychische Gesundheit von Kindern und JugendlichenBewegung und psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen , Grundlagen - Störungsbilder - Therapie , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Erscheinungsjahr: 20210118, Produktform: Kartoniert, Beilage: kartoniert, Autoren: Thimme, Till, Seitenzahl/Blattzahl: 476, Abbildungen: mit zahlreichen Abbildungen und Tabellen, Keyword: "Bewegungstherapie; Akrobatik; Angststörungen Kinder und Jugendliche; Anorexie; Asperger Kind "; Autismus Kind; Autismus-Spektrum-Störungen; BWT; Bewegung Jugendliche; Bewegung Kinder; Bewegung Kinder und Jugendliche; Bewegung und Gesundheit; Depression Jugendlicher; Depressionen bei Kindern; Depressive Störungen Kinder und Jugendliche; Erlebnispädagogik; Essstörungen Kinder und Jugendliche; Hyperkinetische Störungen; KJP; Kampfsport Kinder und Jugendliche; Kinder- und Jugendlichenpsychiatrie; Kinderängste; Magersucht; Resilienz; Salutogenese; Schizophrenie Kinder und Jugendliche; Sport Kinder; Sport in Förderschulen; Störungen des Sozialverhaltens Kinder und Jugendliche, Fachschema: Soziologie / Familie, Jugend, Alter~Entwicklungspsychologie~Psychologie / Entwicklung~Biopsychologie~Psychologie / Biopsychologie~Medizin / Sportmedizin~Sportmedizin, Fachkategorie: Altersgruppen: Jugendliche~Entwicklungspsychologie~Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie~Sportmedizin, Sportverletzungen, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Altersgruppen: Kinder, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: Schattauer, Länge: 238, Breite: 162, Höhe: 40, Gewicht: 994, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 234553958,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die Vorteile von Outdoor-Fitness im Vergleich zum Training im Fitnessstudio?
Outdoor-Fitness bietet frische Luft und Sonnenlicht, was die Stimmung verbessern und das Immunsystem stärken kann. Zudem sind keine teuren Mitgliedschaften erforderlich und die Vielfalt der Übungen ist größer. Außerdem kann man die Natur genießen und sich von der Monotonie des Fitnessstudios ablenken. **
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Wie beeinflusst regelmäßiges Bodybuilding-Training die körperliche Gesundheit und Fitness?
Regelmäßiges Bodybuilding-Training verbessert die Muskelkraft und Ausdauer, fördert die Knochengesundheit und steigert den Stoffwechsel. Es kann auch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Jedoch ist es wichtig, das Training richtig zu dosieren und ausreichend Regenerationsphasen einzuplanen, um Verletzungen zu vermeiden. **
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Was sind die verschiedenen Anwendungen von leichten Stöcken in Outdoor-Aktivitäten, Fitness-Training und Rehabilitation?
Leichte Stöcke werden oft beim Wandern und Trekking verwendet, um das Gleichgewicht zu verbessern und den Druck auf die Gelenke zu reduzieren. Im Fitness-Training können sie für Ganzkörperübungen eingesetzt werden, um die Intensität zu erhöhen und die Muskeln zu stärken. In der Rehabilitation werden leichte Stöcke oft eingesetzt, um die Mobilität zu verbessern und bei der Wiederherstellung von Verletzungen zu unterstützen. Sie können auch zur Verbesserung der Körperhaltung und zur Unterstützung bei der Bewegungstherapie eingesetzt werden. **
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Inwiefern können wir unsere Beine durch regelmäßige Bewegung und gezieltes Training stärken und welche Auswirkungen hat dies auf unsere körperliche Gesundheit und Fitness?
Regelmäßige Bewegung und gezieltes Training können die Muskeln in unseren Beinen stärken, was zu einer verbesserten Stabilität und Balance führt. Durch das Training der Beine können wir auch die Knochenfestigkeit erhöhen und das Risiko von Osteoporose verringern. Darüber hinaus kann die Stärkung der Beinmuskulatur die Durchblutung verbessern und die allgemeine Ausdauer und Leistungsfähigkeit steigern. Nicht zuletzt kann ein stärkerer Unterkörper auch dabei helfen, Verletzungen zu vermeiden und die Mobilität im Alltag zu verbessern. **
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